中医认为，孩子经常感冒是先天不足，后天失调，脾失健运所致，可用饮食疗法和药膳加以调理：
孩子感冒经常出现发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等症状，医生诊断为反复呼吸道感染，建议注意保暖、加强营养、多晒太阳。于是，孩子的妈妈遵照医嘱，在孩子吃、穿上分外注重，还给她注射了"丙球"，可孩子的病情依然反复。
小儿反复呼吸道感染，简称复感儿，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，面对孩子这样体弱的"复感儿"，家长该怎么办呢？
孩子感冒食疗方案1 温肺鸡汤糁
母鸡肉250克，猪腿肉300克，均切块。麦片100克，面粉200克备用。在鸡、猪肉中加肉桂10克、党参20克(包在纱布内)，再加清水3000毫升煮汤，使肉熟烂。取出肉桂、党参，得汤2000毫升左右。再把鸡及猪肉捞出，撕成丝状。然后将麦片倒入煮好的汤内烧沸，并缓缓加入面粉，调成糊状，与麦片等充分调匀，加盐及胡椒粉适量。食用时可盛一碗糁，并加入适量撕碎的鸡和猪肉，淋上香油及醋少许。可佐餐，也可当点心食用。每次吃一碗。常吃有预防反复呼吸道感染的良好作用。
感冒食疗方案2 辛夷煲鸡蛋
辛夷花9克，鸡蛋2只。先将蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然后再加入辛夷花同煮2～3分钟即成。吃蛋及汤，咸甜任意。可连续食用一周。对反复上呼吸道感染、过敏性鼻炎有效。
孩子感冒的饮食疗法
孩子感冒了由于吃药有一定的副作用，而且喂孩子吃药也是个难题，而用食疗治之可起到令人满意的效果。引起感冒的病因和症状复杂多变，应根据不同的病情，采取不同的措施来配伍饮食疗法，现介绍如下：
1.风寒感冒
可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
2.风热感冒
金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼。
3.暑湿感冒
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。
关于小孩子感冒吃饮食调理要注意哪些？感冒饮食调理哪些不能吃的,即感冒的饮食禁忌？下面我来为你解答： 饮食调理历来是预防的重要手段，也是我们可以在日常生活中做到的。儿童时代抵抗力比较差，容易得感冒等这些小毛小病。因此，饮食就成为了预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对感冒吃饮食调理推荐的5个食疗方法。
1、"阴虚"孩子食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的小孩一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类小孩容易因汗多而着凉、感冒，建议食用"百合枸杞肉片粥"来滋补。材料：百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、"气虚"小儿食谱山药猪肉粥气虚的小儿一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类孩子因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是"山药猪肉粥"。材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的小孩来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
3、"寒性感冒"孩子食谱葱白粳米粥如果你的小儿感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，孩子适合的食谱就是"葱白粳米粥。"材料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
4、"热性感冒儿童"食谱薄荷牛蒡子粥倘若小孩在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给儿童煮"薄荷牛蒡子粥"。材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
5、"健康孩子"防感冒食谱玉屏风散材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助孩子有效预防感冒，提高免疫力。这五种健康饮食是预防和治疗感冒的有效手段，希望我们的父母可以根据自己的儿童的实际情况选择合适的饮食。这样能给孩子一个健康快乐的童年。
