本文作者针对河豚鱼的食用，给出了自己的看法，认为最好还是不要吃。俗话说“拼死吃河豚”，形容吃河豚鱼美味且危险。吃河豚现在固然可以不“拼死”，但河豚鱼也未必真的那么美味。...
本文针对孕妇吃宵夜对健康的影响问题：很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜。 ...
根据伦敦大学发研究人员在２日出版的《英国精神病学杂志》上报告说，人常吃加工食品更容易诱发抑郁，而常吃新鲜蔬果和鱼类有助于保持好心情。由此研究人员推断：“改善饮食习惯是预防抑郁症的方法之一。”...
砂锅炖制食物不宜常吃，因为大家常用的普通砂锅是以黏土为主，加入长石、石英，经过高温烧制而成，虽然用其烹制食物具有独特风味，但如果加热时间过长，动物性食物原料蛋白质降解...
专家认为，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养研究室的副研究员胡小琪对记者细数了几个与不吃早餐对身体健康的危害。...
见，茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。 哪些人不宜喝茶？茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶或者不宜喝茶。...
这里介绍了对失眠者有效的八种安神汤水。1. 酸枣仁汤，酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。...
不少人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会造成失眠，香甜的口味让人大快朵颐...
节食减肥享“瘦”、追求骨感的女性正在成为营养不良的主要受害者，可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力，没什么大不了的，重要的是，我瘦了！事实上，营养不良带来最严重的后果，甚至会危及生命。...
大豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，并不是人人都适合食用大豆食品的。对于有些男性来说，大豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等大豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚...
当下，健康饮食观念日益受到重视，而以茶叶为原料的茶饮料，打大健康牌，越来越成为受大家欢迎的饮料类型。茶叶中富含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效。那么，奶茶饮料、...
据统计。在欧美国有1/3的人不吃早餐。错过早餐的人心里往往很惶恐。然而，越来越多的科学家开始打破传统思维，他们通过个人体验和初步研究指出，吃不吃早餐并不重要，重要的是一天之内进餐的内容和次数，甚至有科学家认为，不吃早餐反而有益健康。...
在美国第43届心血管病流行病学及预防年会上，有关专家告诫人们--不吃早餐的危害，靠省略早餐减肥反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加，以下是不吃早餐的多种危害。...
什么是腌制食品？是指禽畜鱼肉经过熏烤腌制、豆制品蔬菜瓜果经过腌制发酵而制成的食品。早餐吃一点腌制小菜，会给人一种爽口之感，但食用腌制类食品过多对人体健康是不利的，会带来很多健康问题。...
寒冬时节，感冒患者也随之增加，不少人煮“可乐姜汤”来驱寒气、防感冒。不过，专家提醒说，可乐姜汤并不适用于风热型感冒，而且如要防治风寒感冒，最好只喝姜汤，别加可乐。 ...
不少朋友问这样的问题:女性怀孕期间可以吃螃蟹吗?其实大家都知道，孕妇饮食注意与自身和孩子的健康息息相关，本站邀请了一些专业医师和营养专家为您解答孕妇吃螃蟹是否可以这个问题。...
经常在餐宴中听到友人说“这个是高胆固醇食物不能吃，那个也不能吃”，原因就是胆固醇高，这实在是营养知识的一大健康饮食误区,本文就这一误区展开讨论,对胆固醇的饮食作一次全新的认识。...
一提到肺炎患者的饮食调养，人们常常会想到要吃“润肺食品”。实际上，这里存在着饮食上的误区,中医认为慢阻肺炎的发生除了与肺燥有关外，还与脾虚湿盛、肾不纳气有着密切的关系，因此，不可一概“润”之。...
海产品大量上市的春季，生吃海鲜受到许多人的欢迎。山东省立医院专家指出，春季是甲肝及戊肝的多发期，生吃海鲜容易感染这两种急性肝病。 ...
我国“小三阳”发病率非常高，“如果诊断患有‘小三阳’，一定要到正规医院检查、治疗，如果自己盲目进补是个饮食误区，可能导致本来就脆弱的肝脏平衡进一步遭破坏，一旦演变成肝硬化，严重者甚至危及生命。...
没有煮熟烧透的豆浆不要喝，否则对人体有害，甚至可能引起中毒。 原来，大豆中含有胰蛋白酶抑制物、细胞凝集素、皂素等物质。这些有毒物质比较耐热，如果人食了半生不熟的豆浆，以及...
不少人认为，为了避免浪费，剩饭可以加热后再吃。但研究发现这是错误的饮食习惯，剩饭重新加热以后再吃难以消化，时间长了还可能容易引起胃病。剩饭重热后再吃难以消化，久而久之可能...
夏天是肠胃病高发的季节。解放军254医院的一项临床调查显示，夏天胃肠道疾病中，70%是贪图“冰冻食物”所致。有的原有胃肠疾病的患者，因为进入饮食误区，导致病情加重...
